YOSHIDA VSC　吉田バレーボールスポーツ少年団　応援ブログ

先日、静岡県スポーツ少年団指導者協議会の
技術者研修会に父兄代表として参加させていただきました。

本当は、指導者に向けての講演だったわけですが、
順天堂大学 スポーツ健康科学部 内藤久士教授のお話は、
とてもわかりやすく、
ぼくたち親が知っておいたほうがよさそうなこともたくさん。

講演内容と、いただいた資料から、
団の父兄に伝えたい点をまとめたので、
ここにもアップさせていただきますね！





子どもの体力を「マネジメント」しよう

〜立ち幅跳びをじょうずにするには〜


よく運動をする子としない子で、体力の差が大きくなっている

→　小学生の体力は、昭和60（1985）年ごろより、著しい低下が見られたが、
　　平成10（1998）年ごろには下げ止まり、
　　一部の種目では、やや向上の兆しが見られている。

→　ただし、数値が向上しているものは、
　　単純な筋力、パワーが結果を左右する種目が多く、
　　これは、子どもたちの体格がよくなったことが少なからず影響している。

→　体格がよくなっているにも関わらず、
　　「走る」「跳ぶ」「投げる」といった
　　基本的な運動能力は、ほぼ横ばいである。
　　とくに立ち幅跳びなど、
　　いくつかの動作が含まれ、その質が求められる種目は、
　　低い水準で推移している。

→　しかし、普段から運動やスポーツに親しんでいる子どもだけをみれば、
　　それほど体力は落ちていない。
　　運動をしない子どもが増え、よく運動をする子どもとの差が、
　　大きくなっていることが数字に表れている。


体力テストの結果のよい都道府県は、学力テストの結果もいい

→　子ども時代の運動は、その年代での健康はいうまでもなく、
　　大人になってからの健康にも寄与する。

→　運動は、からだはもちろん、
　　こころの健康・成長にもさまざまな効果をもたらす。
　　環境や他者から刺激を受けたり、
　　自分と周囲との関係を調整したりすることなどにより、
　　好奇心やチャレンジ精神が養われ、社会的なスキルも高まっていく。

→　このような成長が、学習能力を高めるという指摘もある。
　　実際、体力テストの結果のよい都道府県の多くは、
　　学力テストでもよい成績をおさめている。

→　近年の学力調査において、上位の常連である秋田県では、
　　スポーツ少年団への加入率が約70％と非常に高い。

→　学力テストの結果は、
　　「少人数授業」などの取り組みが実を結んだものと考えられ、
　　スポーツ少年団の加入率を関連づけるのは、やや強引かもしれない。
　　しかし適度な運動が、規則正しい生活リズムを生み、
　　学習への集中力を高めているだろうことは、
　　「早寝・早起き・朝ごはん率」が高いことからもいえそうである。


運動能力は年齢ではなく、経験により高められていく

→　スキャモンの発育発達曲線によると、
　　からだは、乳幼児期に急速に成長し、その後成長の速度はゆるやかになるが、
　　思春期以降に発育のスパートがみられ、
　　18歳あたりで、大人のレベルに到達する。

→　一方、器用さやリズム感をになう神経系の発達は、
　　出生直後から急激に発達し、４〜５歳までには成人の80%程度、
　　小学校の低学年では、90％にも達するとされる。

→　子どもたちの運動能力の低下は、
　　運動能力を獲得するために至適な年齢に、
　　必要とされる運動刺激を得る機会が減ったことが原因だ。
　　つまり、からだを上手にコントロールするための
　　トレーニングが不足しているのである。

→　小学生の４人に３人は、缶けりをやったことがないという調査結果がある。
　　１０人に１人は、缶けりそのものを知らないという。
　　かつて、友だちとの遊びのなかで、
　　意識せずとも養われていった運動能力は、
　　もはや、自然に身につくもの、ではなくなっている。

→　歯磨きは、子どもがその意味を理解する前に、
　　習慣として身につけさせる。
　　運動も同じである。

→　友だちとの遊びが減った今、
　　それに変わる「場」や「しかけ」が必要だ。
　　そう、この時期の運動は、大人がマネジメントするべきなのである。


「話す」ことが、体力向上の第一歩

→　日本体育協会が定めているガイドラインでは、
　　最低限必要な身体活動量を「1日60分以上」としている。

→　小学５年生を対象とした、平成21年度の調査では、
　　男子の10.5％、女子の22.6％が、1週間の運動時間が60分未満、
　　つまりほとんど運動していないと答えている。

→　ここで注目すべきは、
　　運動をほとんどしない子でも、決して運動がきらいなわけではなく、
　　男子で7割、女子でも半数ほどが、
　　運動を「もっとしたい」と答えていることだ。
　
→　子どもが活動的になるかは、子どもを取り巻く人的環境、
　　すなわち友だちや保護者、
　　教師や地域の人々との関係で決まるとされる。
　　活動的な人たちに囲まれ、地域にそのような雰囲気があれば、
　　子どもは自然と活動的になっていくのである。

→　ある調査では、
　　親が子供と一緒にスポーツをやったり、観戦したりしなくても、
　　スポーツについて、「話す」だけで、
　　モチベーションアップにつながるという結果がでている。

→　スポーツ少年団への入団は難しい、という家庭でも、
　　昼間、友だちとどんな遊びをしたかに耳を傾け、
　　かつて自分がやった遊びについて話すだけでも、
　　子どもたちの体力向上に、多少なりともいい影響がありそうだ。

→　立ち幅跳びをじょうずに跳べるようにするために、
　　まずは、親子で話す時間を増やすことからはじめたい。





最後のまとまりは、
団員の父兄向けには、“ スポ少寄り ” のものになっております。

親の負担の大きさを心配し、
スポーツ少年団への入団に、二の足を踏む父兄が多いわけですが、
ぼく自身は、親子ともども「得るもの」のほうが多いと思っています。

今年１年、父兄の代表として活動します。
バレーが好きな子どもを増やすことももちろんですが、
スポーツの種目を越え、仲間を増やしていけるといいなぁなんてことも思っています。  

きのうは５年生大会がありました。

見渡せば、すでに170cmにせまるエースがいる。
経験のある５年生がそろうチームもある。

それに対して、吉田VSCは最高でも150cm。
頼みのキャプテンが風邪で早退したあとは、
5年2人、4年1人、バックの3人がちびっこ3年生になった。



［声だすよー、絶対勝つぞー、オー！］


全然、平等じゃないし、
不測の事態も起こる。

でも、だからこそ、
うれしさ、楽しさが大きくなり、
くやしさ、くるしさはつのり、
思いやる気持ちが生まれたり、
それに対して、ありがとうって言葉が
自然にでてくるようになったりするんだよな。

スポーツの魅力、仲間がいることの喜びを、
どうかいっぱい感じてほしい。  

スポ少にこどもをいれるのって、
やっぱり、それなりにたいへんです。

育成会の会長になったというと、
お気の毒に、という顔をされることも。。。

でも、です。

こどもがスポ少にはいって２年。
子どもたちが一生懸命に、
ボールを追いかけている姿をみるのが、
こんなにもかと思うくらい、
好きだってことがよ〜〜くわかりました。

そして、まわりを見渡せば、
ほとんどの親御さんが、自分とおんなじ。
応援でのどをからし、ときおり目頭を熱くされています。

絶対ムリ！、というご家庭は仕方がありませんが、
なんだかたいへんそう、というイメージだけで、
お子さんにスポーツをやらせるのをためらわれるのは、
やっぱり、ちょっともったいないな、と思うんです。

更新頻度も、内容も、
入団を迷われているご家族の
背中を押すところまではいかないと思いますが、
活動のようすや、感じたことをお伝えすることで、
スポ少に興味をもってくださるご家族が、
増えてくれるといいなぁと思っています。

吉田VSCのブログではありますが、
野球やサッカーをやっている子どもたちも、
みーんな応援していきます！